研究對象運動行為之分析討論

第五章 討論

第二節 研究對象運動行為之分析討論

133 適用於本研究之中年高血病人。

整體而言，三份問卷之信、效度均在可接受範圍，但運動決策權衡問卷的運 動障礙部份之信度偏低，建議可針對不同族群作再次的研究確認。

134 2013），此結論與本研究結果相呼應。

本研究結果顯示，研究對象中女性 90 人(36.3)，其中自認有運動習慣的人 52 人（57.8%），真正每星期超過三次以上者有 38 人（42.2%），此結果較 2012 年體委會研究（女性規律運動比例 24.8%）及張等研究結果為高（女性運動規率 比例 27.8%）（張等，2006），推論原因應是本研究年齡層偏高（53.34±7.04），

且女性病人病識感較高，注重自身健康，因此女性人口運動比例較高，此結果與 張等(2009)針對高雄地區更年期婦女研究發現，身體活動不足僅有 22 人

（18.3%），高度身體活動量有 50 人（41.7%），身體活動足夠者有 48 人（40.0%）

相吻合，顯示女性病人較有病識感、更注重自身健康，因此願意花更多時間從事 身體活動。

但本國女性運動比例仍比美國女性運動比例低（42.6%）（CDC, 2012）。2012 年國內體委會（全體平均為30.4%，女性僅24.8%）及美國CDC（男性52.1%，

女性42.6%）研究均顯示男性運動人口較女性為高，此二大型研究均針對一般普

羅大眾作研究調查，而非針對罹患疾病之病人為對象。反觀本研究之高血壓男性 病人（158 人，63.7%）自認為有運動習慣為 77 人（44.3%），每週運動三次以上 者僅有 47 人（29.7%），遠較女性病人低，是否因疾病因素與性別對疾病認知不 同而有此差異，尚待更多研究證實。

本研究將高血壓對象分成二組（40-50 歲，51-64 歲），研究結果發現其運動 習慣有顯著差異（p=0.001），年齡越大越有運動習慣；而在運動改變階段上亦有 顯著差異（p=0.001），年齡越大，運動改變階段越趨於維持期，此研究結果與張 等（張等，2006）研究結果雷同，但與季等人於 1992 年研究及美國 CDC 在 2012 年研究結果完全相反，是否與城鄉差距有關值得持續探討。

本研究結果分析：收縮血壓控制在 120mmHg 以下者有 9 人(3.6%)，在 120-139mmHg 有 70 人（28.2%），控制率約為 31.8%；舒張血壓控制在 80mmHg 以 下者有 34 人（13.7%），80-89mmHg 有 94 人（37.9%），控制率約為 51.6%。若以

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收縮壓之控制成果來看，此結果比美國的 46%低（CDC, 2011），也比黃等（2011）

針對台北市民的研究結果（48.2%）來的低，此結果與多位學者推論都會地區的 控制率比鄉村地區控制率比較好相符合（孫等，2007；Chiang et al., 2010）。但 對於舒張壓的控制率則相去不遠。

本研究有56人（22.6%）屬於高度身體活動量；身體活動量足夠則有103人

（41.5%）；而身體活動量不足者有89人（35.9%）。劉等（2004）針對台灣地區 13-65歲國民調查發現，身體活動足夠者有38%，身體活動不足有38%，每週從事 費力活動60分鐘的國民有33.3%，從事中度費力活動150分鐘的國民有50.2%。因 本研究對象之平均年齡較高，因此身體活動足夠者之比例較高（41.5%），但每 週從事費力活動60分鐘的病人僅有15.3%，原因可能是年齡較大且有慢性疾病之 故，本研究之病人從事中度費力活動150分鐘的為24.8%，遠低於劉等人之65%，

歸咎原因應是偏鄉地區病人較喜愛以走路、散步當作運動，每週平均約有311.5 分鐘走路，平均每天走44.4分鐘。本研究之病人每天靜坐時間約7.2小時（每週 3011.7±1336.6分鐘），此結果略高於劉等研究結果（近7小時），顯示靜態生活 仍是健康最大阻力。

本研究結果顯示，有運動習慣的人其自我效能較高。運動改變階段在自我效 能上有顯著差異（p<0.001），以Scheffe事後比較發現行動期和維持期的病人其 自我效能高於動機前期、動機期和準備期的病人；而準備期病人的自我效能也高 於動機期的病人。此研究結果與國內外其他研究結果相類似，即自我效能與運動 行為呈現正相關，有較高的自我效能者會規律的參加運動，自我效能分數越高者 其運動改變階段越高（王等，2007；李等，2009；馬、林，2011；康，2006；

Cardinal, 1997a ；Mahmoodabab, et al、2013）。

本研究中影響與娛樂、運動和休閒相關的身體活動量之重要預測因素，依序 為自我效能、年齡、婚姻狀況及舒張壓是否偏高，可解釋 30.4%的總變異量 (F=27.99, p<0.001)。且自我效能得分越高、年齡較長、有婚姻關係、舒張壓越

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正常者，其娛樂、運動和休閒相關的身體活動量越高。此結果與多位學者研究相 同（王等，2007；李等，2009；；馬、林，2011；康，2006；Cardinal, 1997a）。