Latihan interval
PENGARUH LATIHAN INTERVAL ISTIRAHAT AKTIF DAN ISTIRAHAT PASIF TERHADAP DERAJAT STRES OKSIDATIF
... metode latihan yang banyak dilakukan oleh atlit adalah latihan interval dengan istirahat ...aktif. Latihan interval merupakan salah satu sistem latihan interval yang ...
9
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN INTERVAL AEROB DAN INTERVAL ANAEROB TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN RENANG 100 METER GAYA PUNGGUNG PADA ATLET ELITE SWIMMING CLUB SOLO - UNS Institutional Repository
... pengaruh latihan interval aerob dan latihan interval anaerob terhadap peningkatan kecepatan renang 100 meter gaya punggung pada atlet Elite Swimming Club Solo; (2) Latihan yang lebih ...
19
UPAYA MENINGKATKAN VO2MAKS MELALUI METODE LATIHAN INTERVAL TRAINING PADA ATLET PUTRA PERGURUAN KUNG-FU NAGA SAKTI SASANA UNIMED KATEGORI SABUK KUNING SENIOR TAHUN 2013.
... metode latihan Interval Training pada atlet putra perguruan Kung-Fu Naga Sakti sasana Unimed kategori sabuk kuning senior Tahun ...berupa latihan yaitu pemberian metode latihan Interval ...
21
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN INTERVAL 30/30 DENGAN LATIHAN INTERVAL 60/60 TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAXPADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI PUTRA SMA NEGERI 1 KUALA TAHUN 2016.
... Populasi adalah seluruh Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli Putra, SMA Negeri 1 Kuala Tahun 2016 yang berjumlah 20 orang. Jumlah sampel 18 orang diperoleh dengan teknik random sampling, selanjutnya dibagi menjadi dua ...
22
PENGARUH PENERAPAN SISTEM LATIHAN FARTLEK DAN SISTEM LATIHAN INTERVAL TERHADAP DAYA TAHAN CARDIOVASCULAR.
... Saat bertanding dalam event kejuaraan cabang olahraga bola voli, seorang atlet dituntut untuk bergerak cepat dan mampu bekerja dalam jangka waktu yang lama, tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan secara eksplosif baik ...
30
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN INTERVAL MENINGKAT SET TETAP DENGAN LATIHAN INTERVAL TETAP SET MENINGKAT TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA DADA 50 METER PUTRA K.U 12-15 TAHUN PADA ATLET TIRTA PRIMA MEDAN 2016.
... dapat, latihan apa yang tepat untuk meningkatkan kecepatan renang gaya dada 50 meter ? Model latihan apa sajakah yang mendukung peningkatan kecepatan renang gaya dada 50 meter? Apakah latihan ...
19
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG TRAJECTORY DENGAN LATIHAN INTERVAL DRIBLING TERHADAP KEMAMPUAN DRIBLING SEPAKBOLA PADA ATLET USIA 14-15 TAHUN SEKOLAH SEPAKBOLA (SSB) SURYA PUTRA MARINDAL MEDAN TAHUN 2014.
... Metode penelitian ini menggunakan metode eksperimen.Lokasi penelitian dilaksanakan di lapangan sepakbola SSB Surya Putra Marindal, waktu penelitian dilaksanakan mulai tanggal 12 November sampai tanggal 19 Desember 2014. ...
7
PENGARUH LATIHAN INTERVAL TRAINING TERHADAP KECEPATAN DALAM PERMAINAN FUTSAL PADA ATLET ORINITY | Ihsan | Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education 9042 29631 1 PB
... pengaruh latihan interval training terhadap kecepatan lari dalam permainan futsal pada atlet Orinity ...pengaruh latihan interval training terhadap kecepatan lari dalam permainan futsal pada ...
12
adaptasi latihan interval respon total leukosit subset kadar laktat hif1a dan hsp70 pada sprinter ju
... pada latihan interval tinggi, sedang, dan rendah terhadap respon total leukosit subset, respon kadar laktat, Hypoxia- Inducible Factor-la (HIF-la), dan Heat Shock Protein 70 (HSP70) pada atlet usia ...
15
PENGARUH LATIHAN INTERVAL DAN LATIHAN LARI BERSELANG TERHADAP HASIL VO2MAX PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA DI SMA SWADHIPA NATAR
... Latihan interval adalah latihan yang bercirikan adanya interval kerja diselingi interval istirahat ( recovery ...bisa interval running (lari interval) atau interval ...
65
PENDAHULUAN Perbedaan Latihan Interval, Sirkuit Training, Dan Lari Jarak Jauh Terhadap Peningkatan Kebugaran Aerobik Pada Atlet Bola Basket Di MAN 2 Semarang.
... dilakukannya latihan aerobik pada atlet adalah untuk meningkatkan stamina atlet, sehingga pada saat pertandingan atlet tidak mudah merasa ...Pemberian latihan aerobik yang tepat dan efektif sangat ...
7
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN INTERVAL DAN JENIS KELAMIN TERHADAP KADAR GULA DARAH PENDERITA PREDIABETES Studi Eksperimen Latihan Interval Aerob dan Anaerob Pada Peserta Senam Jantung Sehat Manahan Solo
... Program latihan selama 6 minggu dengan 3 kali dalam satu minggu, 6 laki-laki dan 6 perempuan dengan latihan interval ...dengan latihan interval ...
96
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN INTERVAL TRAINING ISTIRAHAT AKTIF DENGAN LATIHAN ACSELERATION SPRINT TERHADAP KECEPATAN LARI PADA KEGIATAN EKSTRAKURIKULER FUTSAL MAN 3 MEDAN TAHUN 2015.
... dapat, latihan manakah yang sesuai dalam meningkatkan kecepatan lari pada atlet futsal? Apakah latihan interval training istirahat aktif dapat meningkatkan hasil kecepatan lari pada atlet futsal? ...
27
UPAYA MENINGKATAN KECEPATAN RENANG GAYA PUNGGUNG 50 METER MELALUI LATIHAN INTERVAL MENGGUNAKAN ALAT BANTU HAND PADDLES DENGAN SWIMMING FINS PADA ATLET PUTRA USIA 15-18 TAHUN CLUB BINA TIRTA MEDAN 2012.
... dengan latihan yang teratur, terencana serta dengan menggunakan program latihan yang baik dan ...perlu latihan beban secara terprogram, sehingga kemampuan fisik yang menyangkut kecepatan sangat ...
18
PERBANDINGAN METODE INTERVAL DAN METODE REPITISI TERHADAP KELINCAHAN ATLET SEPAK BOLA | Agus | Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan 8000 16148 2 PB
... pengaruh latihan zig-zag run dengan metode latihan interval dan repetisi terhadap kelincahan atlet sepak ...metode interval dan terdapat peningkatan yang signifikan dari metode repitisi ...
5
PENGARUH INTERVAL TRAINING TERHADAP KEBUGARAN JASMANI DAN VO2 MAX SISWA KELAS IX SMP NEGERI 3 NEGERI KATON PESAWARAN
... Tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui besarnya pengaruh latihan interval training terhadap peningkatan kebugaran jasmani dan VO2 max siswa kelas IX SMP Negeri 3 Negerikaton ...
68
PENGARUH PERBEDAAN RASIO WORK INTERVAL DAN REST INTERVAL TERHADAP KECEPATAN LARI | Widodo | Pendidikan Dan Kepelatihan Olahraga 6337 13483 1 SM
... Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah metode eksperimen dengan menggunakan rancangan penelitian matching by subject design. Pada penelitian ini dibandingkan dua kelompok eksperimen. Pembagian kedua kelompok ...
13
t por 1010271 chapter5
... pengaruh latihan antara program latihan kebugaran jasmani metode interval training tugas latihan lompat segi-6, lompat segi-4 dan lari 200 meter tidak ada perbedaan yang nyata terhadap ...
4
S KOR 0901707 Chapter1
... metode latihan interval merupakan metode latihan yang sangat berat karena intensitas yang digunakan adalah intensitas tinggi sehingga kondisi atlet harus benar-benar dinyatakan siap agar hasil dari ...
7
PENGARUH LATIHAN HOLLOW SPRINTS DAN INTERVAL TERHADAP PENURUNAN KADAR GULA DARAH PADA PESERTA UKM FUTSAL PUTRI UNNES TAHUN 2016
... lelah. Latihan ini dapat berpengaruh terhadap peningkatan kapasitas anaerobik dan aerobik dikarenakan latihan ini bersifat berulang-ulang dengan intensitas yang bisa disesuaikan untuk tujuan melatih daya ...
43