Bagaimana mengatasi hal itu? Beberapa dokter menyarankan untuk memakan makanan dingin dengan lebih pelan-pelan Atau bisa juga dengan memanaskan makanan itu di depan
AN EKA PEN YEBAB
64. Mengenal Aphasia
Aphasia adalah kehilangan kem am puan unt uk berbicara dan m en gert i pem bicaraan karen a kelainan pada ot ak . An ak yang m enderit a Aphasia sej ak lahir m en galam i kesulit an dengan bahasa ucapan. Mereka yan g Recept ive Aphasia m em punyai kesulit an yan g parah dalam m engert i kat a- kat a dan m engert i percakapan. Anak dengan Execut ive Aph asia dapat m engert i dengan cukup baik t et api m em puny ai kesulit an m em buat k at a- kat a unt uk dirinya sendiri. Anak yang Recept ive Aphasia kelihat annya dapat m em bin gungkan dengan anak yan g aut ist ic khususnya bila m ereka sudah sam a- sam a rem aj a karena m ereka juga cenderung unt uk m engabaikan suara dan m en j adi anak yang m enyendiri. Anak yang Execut ive Aphasia biasany a lebih responsif dan lebih m em asyarak at , t api m ereka m em iliki kesulit an yang sam a dengan anak yan g aut ist ic dalam m enirukan gerak an orang lain dan dalam berbicara. Kedu a kelom pok anak yang m en derit a aphasia ini berbeda dengan anak yan g autist ic dalam hal dim ana m erek a m en ggunakan m at a unt uk m em bant u m em aham i dunia, dan m er eka dapat berk om unikasi dengan baik dengan m enggunakan cara non - verbal ( t anpa kat a- kat a) . Mun gkin j uga diket em ukan anak yan g aphasia dengan cacat t am bahan yang sangat m irip dengan anak yan g aut ist ic. Recept ive dan execut ive aphasia m erupakan dua dari sek ian bany ak kekur angan- kekur angan yang m uncul pada anak yan g aut ist ic. Aph asia dan aut ism salin g m em bayangi sat u sam a lain, sehingga sangat sulit unt uk m en gat ak an dalam kelom pok yang m ana seorang anak harus dit em pat kan.
PSIKOLOGI AN AK & PEN DIDIKAN , Halaman 148
65. Gejala & Penyebab Stress
St ress adalah reaksi t u buh t erhadap sit uasi yang t am pak berbah aya at au sulit . St res m em buat t ubuh unt uk m em produk si horm one adrenalin e yan g berfungsi unt uk m em pert ahankan diri. St res m erupakan bagian dari kehidupan m anusia. St res yang ringan berguna dan dapat m em acu seseorang unt uk berpikir dan berusaha lebih berpikir dan berusaha lebih cepat dan keras sehingga dapat m enj awab t ant angan hidup sehari- har i. St res ringan bisa m er angsang dan m em berikan rasa lebih bergairah dalam kehidupan yan g biasanya m em bosank an dan rut in. Tet api st ress yan g t erlalu banyak dan berkelan j ut an, bila t idak dit anggulangi, akan berbahaya bagi kesehat an.
Ge j a la - ge j a la
• Menj adi m u dah t ersinggun g dan m arah t erhadap t em an, keluarga dan kolega. • Bert indak secar a agresif dan defensif
• Merasa selalu lelah.
• Sukar konsent rasi at au m enj adi pelupa. • Palpit asi at au j ant ung berdebar- debar. • Ot ot - ot ot t egang.
• Sakit kepala, perut dan diare. Kom plik a si
• Tekan an darah t in ggi dan serangan j ant ung. • Sakit m ent al, hy st eria.
• Gan gguan m akan sepert i hilang nafsu m akan at au t erlalu banyak m akan. • Tidak bisa t idur (insom nia) .
• Migren/ kepala pusin g. • Sakit m aag.
• Ser angan asm a yang t am bah berat . • Ruam kulit .
Pe n y e ba b
• Kej adian hidup sehari- h ari baik gem bira dan sedih sepert i: - Menikah/ m em punyai anak .
- Mulai t em pat kerj a baru/ pindah rum ah/ em igrasi.
- Kehilangan orang yang dicint ai baik karena m eninggal at au cerai. - Masalah hu bungan pribadi.
• Pelaj aran sek olah m aupun peker j aan yang m em but uhk an j adwal wakt u yang ket at , dan at au beker j a dengan at asan yang keras dan kurang pengert ian. • Tidak sehat .
• Lin gkungan sepert i t erlalu ram ai, t erlalu banyak orang at au t erlalu panas dalam ru m ah at au t em pat kerj a.
• Masalah keuangan sepert i hut ang dan pengeluaran di lu ar kem am puan. • Kur ang percaya diri, pem alu
• Terlalu am bisi dan bercit a- cit a t erlalu t inggi.
• Perasaan negat if sepert i rasa bersalah dan t idak t ahu cara pem ecahanny a, fr ust asi.
• Tidak dapat bergaul, kurang dukungan kawan.
• Mem buat keput usan m asalah yang bisa m erubah j alan hidu pny a at au dipak sa unt uk m erubah nilai- nilai/ prinsip hidu p pribadi. Yang dapat anda lakuk an Ba ga im a n a m e n ce ga h st r e ss ?
• Lih at / ukur kem am puan sendir i. Belaj ar unt uk m enerim a apa adanya dan m encint ai diri sendiri.
Jangan m em perberat m asalah dan coba unt uk sek ali- k ali m engalah t erhadap orang lain m eskipun m un gkin anda di pihak yan g benar.
• Rencanak an peru bahan- perubahan besar dalam kehidupan anda dalam j angka lam a dan beri wakt u secukupnya bagi diri anda unt uk m enyesuaikan dari peru bahan sat u ke yan g lainnya.
• Rencanak an wakt u anda dengan baik. Buat daft ar yan g harus dikerj akan sesuai pr ior it as.
• Bu at keput usan dengan hat i- hat i. Pert im bangk an dengan m asak - m asak segi baik at au buruk sebelum m em utuskan sesuat u.
• Biarkan orang lain ikut m em ikir kan m asalah anda. Cerit ak an kepada pasangan hidup, t em an, supervisor at au pem im pin agam a. Mereka m ungk in bisa m em bant u m elet akkan m asalah anda sesuai dengan proporsinya dan m enawarkan cara- cara pem ecahan yang berguna.
• Ban gun suat u sistim pendorong yang baik dengan cara bany ak bert em an dan m em punyai keluarga yang bahagia. Mereka akan selalu bersam a anda dalam set iap kesulit an.Jaga kesehat an, m akan dengan baik, t idur cukup dan lat ihan olahr aga secara t erat ur.
• Rencanak an wakt u unt uk rekreasi.
• Tehnik relaksasi sepert i napas dalam , m edit asi at au pij at an m ungkin bisa m em bant u m enghilangk an st ress.
PSIKOLOGI AN AK & PEN DIDIKAN , Halaman 150